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Stress lass´ nach - Stressprävention für Studierende
Tipps, Links und weiterführende Hilfen
Tipps für Teilnehmende an Veranstaltunge
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Weiterführende Links & Hilfen bei Stress
Für alle Teilnehmenden unserer Stresspräventions-Veranstaltungen.
Links für Teilnehmende an Stresspräventi
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Entspannungstraining - Zähltechnik
Für alle Teilnehmenden der Progressiven Muskelentspannung: Mehrere Techniken für die Vergegenwärtigung.
Anweisung Vergegenwärtigung Zähltechnik.
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Ampelschema zur Selbstreflektion von erlebtem Stress
Zur weiteren Bearbeitung von Situationen, welche geändert werden sollen.
7.1 AB Ampel-Schema inkl. Gefühle.pdf
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Sie haben weitergehenden Beratungsbedarf?

Bei Bedarf bieten wir gern weitere, individuell auf Ihr Anliegen abgstimmte psychologische Beratung zu folgenden beispielhaften Themen an:

  • Schlafstörungen
  • Belastungsempfinden
  • Burnout
  • Stress
  • Sinnkrisen
  • Erziehungsfragen

Buchen Sie eine Beratungsstunde bei einer ausgebildeten Psychologin, auf Wunsch auch zu 100% anonym. Termine kurzfristig verfügbar!