Downloads für Teilnehmende
Teilnehmer-Unterlagen für Veranstaltungen zum Thema "Nicht-Rauchen!"
Teilnehmer-Manual für alle Menschen, die bei unseren Veranstaltungen zum Thema Nikotin-Ausstieg mitmachen.
Störungsbilder - Symptome und Umgang mit Betroffenen
Leitfaden für den betrieblichen Alltag, insbesondere der Weiterbildung "Ersthelfende Psychische Gesundheit".
Test: Wie stark bin ich auf meinen Schlaf fokussiert?
Zum Reflektieren und Beheben von Schlafstörungen.
Übung: Der achtsame Wochenrückblick
Achtsamkeitsübung zum Trainieren des positiven Denkens
Systemische Fragen für Ihre Horizonterweiterung
Perspektivenwechsel gewünscht? Unterstützung bei schwierigen (Lebens-)Fragen? Schauen Sie doch mal hier drüber!
Übungen für Führungskräfte
Wertschätzende Führung als Erfolgsgrundlage - Übungen rund ums Thema!
Checkliste "Führung auf Distanz"
Virtuelle Führung leichter gemacht - einfach abhaken!
Hilfen bei psychischen Erkrankungen
Anlaufstellen, Tests, Vorgehensweise
Stress und Belastung - Tipps & Hilfen
Weiterführende Kurse, Tipps, Bücher, kostenlose Dateien etc.
Eigene Stressverstärker angehen
Inkl. Kognitiver Umstrukturierung
Gesunder Schlaf - Tipps & Hilfen
Weiterführende Tipps und Hilfen zum Thema Schlaf.
Infoflyer Schlafprobleme bei Schichtarbeit
Infobroschüre der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM).
Tipps und Hilfen Nikotinentwöhnung
Weiterführende Links und Hilfen.
Gewaltfreie Kommunikation - Tipps & Hilfen
Buchtipps, Links, Kartenset
Links & Tipps stress prevention & relaxation english
More help to reduce stress
Links & Tipps healthy sleep english
More help to get better sleep
Slides healthy sleep english
How to get better sleep
Sie haben weitergehenden Beratungsbedarf?
Bei Bedarf bieten wir gern weitere, individuell auf Ihr Anliegen abgstimmte psychologische Beratung zu folgenden beispielhaften Themen an:
- Schlafstörungen
- Belastungsempfinden
- Burnout
- Stress
- Sinnkrisen
- Erziehungsfragen
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